夏天减肥,吃这小团子真好,一周腰围从2尺2变2尺,闺

发布日期:2020-06-18 03:06   来源:未知   阅读:

人活一辈子,除了生活琐事,大部分时间都在减减肥肥中度过,尤其是女性朋友,胖了减,瘦了又变肥,这种来来回回的往返,就是一个拉锯战,不过在这个过程中,痛并快乐着,因为减肥的路上从不孤单,总会有人陪伴,这不,我这一减肥,几个闺蜜就跟上了。大半年没控制饮食,腰围扩了2寸,一直没在意,这一试裙子,才深刻得意识到腰粗的没法看了,撑得去年的裙子腰处都开线了,我的裙子都是中间掐腰的,这腰一变粗,穿上去效果马上就没了,羞愧的收起,果断实施了一周的减肥计划,狠狠的对待了一下自己,油腻的不吃、精粮主食不吃,一周时间完全以粗粮主食为主,辅以青菜、少许瘦肉和鸡蛋,其中吃得最多的便是“马齿苋玉米团子”,严格吃了一个月的减肥饮食,结果下来还真的没有辜负自己,腰围回归以前的2尺标准线,这让闺蜜羡慕得很,穿裙子出现在她们面前的那一刻,眼神如果能秒人,估计我就被群秒了,同时减,但这几个控制不住嘴巴,结果我们可以脑补了。

马齿苋玉米团子,虽为粗粮,口感却着实不错,尤其是蘸食蒜泥,味道很好。马齿苋有清热祛湿的作用,夏天吃尤为鲜嫩,可以带走身体中大量的湿气,消除肥胖带来的浮肿,紧实肌肉,与刮油饱腹的玉米面相结合,做成小团子,能抗饿,还能带走体内大量的油脂垃圾和湿气,使减肥事半功倍,是非常好的减肥食物,夏天减肥,吃这小团子真的很好,我很喜欢这一口。走在减肥路上的朋友,可以一试。

Power by DedeCms